符合人体工程学的手风琴肩带

“当我开始学习和练习 FM Alexander 技术时，我很难找到替代且更有效的吊带系统。标准肩带不是为携带笨重的手风琴而设计的，而是用于将轻型乐器悬挂在肩部甚至颈后。在设计符合人体工程学的系统之前，我尝试了各种可能的和可以想象的连接方法，通过将手风琴家从几个物理限制中解放出来，其力学带来了相当大的优势。背部的稳固支撑可实现重量和力量的最佳分布，同时释放颈背、肩部和手臂。它们避免了通常与传统支架相关的有害影响：肩部超负荷和向前和向下的压力、胸椎和椎骨压迫、血管神经压迫、腰痛。

使用符合人体工程学的肩带，仪器底部使用腰带固定在腰部。乐器放在大腿上，风箱位于左大腿中央。上带可以将拉/推施加的张力分布在四个部分上。它们将器械的附件（上部登山扣）连接到背部，在肩胛骨的下层：两条带子将胸部包裹在腋窝下方，而另外两条则沿着颈部延伸。一旦带子被充分拉紧，仪器将被稳定并牢固地握住，以使肩膀、手臂和手从与握持、握住和操纵仪器相关的约束中解放出来。

但是，有必要了解FM Alexander 技术的原理，以确保正确使用这些牙套，从而避免一开始的不适。由于它们可以防止胸部的正面和横向运动，因此可以使用下巴托，例如，通过在腿的帮助下将器械靠近下巴来进行。

符合人体工程学的肩带设计用于全按钮手风琴，但也适用于其他类型的乐器。 »

摘自《 掌握手风琴技巧：基于 Alexander 技巧的手风琴演奏新方法》一书，Claudio Jacomucci 和 Kathleen Delaney (2013)

使用牙套的技巧

1 - 顶部带子：将两端连接到同一个搭扣上。没有皮革对皮革的粘合。

2 - 为优化使用这些肩带，您的器械高度必须与您的胸部长度相对应。如果你个子比较高，弹奏小乐器，或者你个子矮，弹奏大乐器（ 连接点比腋窝高很多），它们可能无法正常工作。

3 - 乐器保护：为避免刮伤乐器的清漆，我们建议您在连接点周围贴上厚厚的皮革保护封条。

4 - 肩带使用不当会导致登山扣老化。我们的网站上提供备件。

如果肩带不够紧，登山扣和乐器附件之间的摩擦会损坏金属。定期检查仪器的登山扣和附件的完整性，必要时更换。